Przyszło nam doświadczyć dosyć ciężkich czasów, kiedy nawet wykonanie fundamentalnych czynności, jak udanie się do …
diagnozowanie raka piersi
Problemy zdrowotne pań po 50-tceNawet obrotne panie, zdrowo się odżywiające i ćwiczące regularnie – mogą …
W jaki sposób dbać o stawy i kości?
Jak zadbać o stawy oraz kości?Tych kilka wskazówek ma prawo wspomóc w obronie stawów oraz …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze symptomy menopauzyDamy są w stanie mieć różne objawy w okresie menopauzy. To wskutek tego, …
Zdrowe związki i zdrowy seks
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Zdrowa kobieta zdrowy seks
Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Bieganie – Sposób życia Mój sposób na życie, czyli korzyści wynikające z biegania
Czym tak naprawdę jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
górskie obozy kondycyjne
Po górach można nie tylko spacerować, napawając się spektakularnymi widokami, wolno po nich też biegać, …
siłownia kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ treningów naśladuje ruchy …
ćwiczenia na mięśnie kegla
Od jakiegoś czasu wiele mówi się o tym, że niemalże każda dama, niezależnie od wieku …